กีฬาไอคิโดกีฬาไอคิโด

กีฬาไอคิโดเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาทั้งปรัชญารวมทั้งความเชื่อถือทางศาสนาเข้าด้วยกัน

โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากได้ฝึกฝนไว้เป็นวิชาป้องกันตัวและปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความไม่เหมือนของวิชาป้องกันตัวจำพวกนี้เป็น การเข้ากีดกันอย่างรวดเร็ว ซึ่งการฝึกหัดนี้ต้องฝึกซ้อมทั้งกายและใจ

ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนจะเหมาะสมกับผู้ที่มุ่งหมายฝึกสมาธิและสตรีที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่รุนแรงมากเกินไป ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกซ้อมการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบแล้วก็เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดและจากนั้นก็กระตุ้นการทำงานของระบบกล้าม
2. ช่วยปรับให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น เพราะไอกิโด้มีท่าในการฝึกซ้อมนาท้องนาประการและจากนั้นก็หลายเห็นทีจะควรมีการบิดตัว ด้วยเหตุนี้ก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดอาการบาดเจ็บด้วย ถึงแม้ร่างกายมีการขยับเขยื้อนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
3. ไอกิโด้ช่วยฝึกซ้อมการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกหัดการคอยงรับแรกปะทะ แล้วก็การหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้ผู้ที่ฝึกซ้อมไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่คล่องแคล่วว่อง
4. ผู้กระทำการฝึกฝนไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยเฉพาะกับผู้ที่แก่หากฝึกหัดเสมอๆจะช่วยลดอาการด้านหลังค่อมได้
5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวฉะนั้นก็เลยเหมาะสมกับหญิงปัจจุบันนี้สำหรับการเรียนไว้เพื่อป้องกันตนเอง เนื่องจากเวลานี้ข่าวประเด็นการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้แลเห็นอย่างล้นหลาม
6. เป็นประโยชน์เยอะมากในคนแก่อีกเช่นเดียวกัน ถ้าหากอุบัติเหตุ ตัวอย่างเช่น การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกหัดไอกิโดบ่อยๆจะช่วยฝึกซ้อมให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นและจากนั้นก็ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อใจในตนเองแล้วก็สอนให้มีวินัยแล้วก็ตรงเวลา เพื่อเป็นการปรับแต่งตนเองให้สามารถรับผิดชอบตนเองได้
8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยเน้นการปกป้องตัวเองเป็นหลักและก็รุกผู้ต่อสู้เพียงในยามที่ควรต้องเท่านั้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยเป็นการฝึกซ้อมการตัดสินใจแล้วหลังจากนั้นก็การคาดคะเนเหตุต่างๆถ้าหากเจอเรื่องราวเอาอย่างในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวปกปิดความน่าเคารพ การป้องกันแบบอย่างนี้จะก่อให้ผู้ต่อสู้ไม่มีทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ แม้ว่าวิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าอาจดูรุนแรงไปบ้างแต่ปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”